Zwillinge stillen – Interview

Zwillinge-schlafenBeschäftigt man sich mit der Frage, wie häufig Zwillinge oder Drillinge in Deutschland zur Welt kommen, sieht man anhand der Daten des statistischen Bundesamtes, (© Destatis, 2018) dass die Anzahl der Mehrlingsgeburten im Jahr 2017 im Vergleich zu den Vorjahren weiter auf 14.712 gestiegen ist. Hierunter waren im Jahr 2017 insgesamt 14.415 Zwillingsgeburten, 287 Drillingsgeburten und sogar 10 sonstige Mehrlingsgeburten.

Die Nachricht „Sie bekommen Zwillinge“ kann für viele Frauen zunächst erstmal ein Schock sein. Die Geburt von Zwillingen bedeutet aber auch: Glück im Doppelpack. Vor der ungewohnten Situation treten viele Fragen und Ängste auf. Speziell das Thema Stillen ist für viele (werdende) Zwillingsmütter von besonderem Interesse.

Aus diesem Grund haben wir für euch Zwillingsmama Jessica zum Thema „Zwillinge stillen“ interviewt. Jessica berichtet in ihrem Zwillingsblog über ihren Alltag mit Zwillingen und beantwortet in unserem Interview 8 Fragen zum Thema Zwillinge stillen.


Zwillinge stillen

Liebe Jessica, stelle dich doch mal kurz vor.

Mein Name ist Jessica, ich bin 33 Jahre alt, verheiratet und seit Juni 2017 Zwillingsmama. Mit unserem Labradoodle leben wir in einem kleinen Dorf in Niedersachsen. Zurzeit bin ich in Elternzeit und genieße diese sehr.

Wann hast du entschieden zu Bloggen und welche Bedeutung hat das Bloggen mittlerweile für dich?

Dazu entschieden habe ich mich kurz nach der Geburt der Twins. Für mich ist es mit einem Tagebuch zu vergleichen, nur das ich nicht meine einzelnen Tage niederschreibe, sondern mich mit gezielten Themen auseinandersetze.

Stillen – Ja oder Nein?

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Stillen ist ein sensibles Thema. Die Entscheidung, ob man stillen möchte oder nicht muss jede Mutter für sich selbst treffen. War für dich bereits in der Schwangerschaft klar, dass du Stillen möchtest?

Absolut. Und umso mehr mein Umfeld mir sagte, dass es schwer bis nicht möglich sei, umso mehr wollte ich es. Nach dem Motto: Jetzt erst Recht. Ich kann aber auch Frauen verstehen, die es sich nicht vorstellen können.

Die Vorstellungen des ersten Stillerlebnis sind meist romantisch. Das Kind wird an die Brust der Mutter gelegt und ohne Probleme fängt das Baby an zu saugen – meist ist dies nur eine Wunschvorstellung. Wie war dein Stillstart? Gab es Komplikationen oder Probleme beim Stillen?

Genau so habe ich es mir vorgestellt. Doch bei meinem Kaiserschnitt in der 35. Woche wurden mir die Jungs nicht einmal gezeigt. Ich sah sie das erste Mal, da waren sie schon 11 Stunden alt. Den ersten Stillversuch haben wir erst Tage später machen können. Wichtiger war erst einmal das sie ohne Unterstützung Atmen. Ich habe als Pumpmami gestartet. Doch die Milch reichte nicht von Anfang an und sie waren zu schwach um an der Brust zu trinken. Über das Fläschchen zum Stillhütchen haben wir es nach acht Wochen zum Vollstillen an der Brust geschafft.

Hattest du Ängste vor dem Stillen zum Beispiel, dass du zu wenig Milch für zwei Babys hast?

Nein, das hatte ich gar nicht. Ich war sehr zuversichtlich und hatte volles Vertrauen in mich. Das es am Anfang zu wenig war, hat mich schon verunsichert. Ich hatte jedoch eine tolle Hebamme an meiner Seite, die mich sehr unterstützt hat.

Tandemstillen – Wie funktioniert es mit zwei Kindern?

Der Begriff des „Tandemstillen“ ist im Zusammenhang mit „Stillen von Zwillingen“ bekannt. Es beschreibt das gleichzeitige Stillen von zwei Babys. Wie stillst du deine Zwillinge? Werden deine Babys gleichzeitig oder nacheinander gestillt?

Das ist ganz unterschiedlich. Zu Beginn habe ich nur einzeln gestillt als wir uns in unseren Stillbeziehungen eingespielt hatten, habe ich begonnen Tandem zu stillen. Da ich nach Bedarf stille, wurde das Tandem stillen tagsüber und nachts weniger. Zum Einschlafen und am Morgen ist es jedoch beim Tandemstillen geblieben.

Zwei Babys gleichzeitig zu versorgen kostet sehr viel Zeit, Energie und Planung. Hast du eine Stillroutine entwickelt oder läuft das Stillen und Füttern immer unterschiedlich ab?

Gerade in den ersten Wochen, in Cluster – und Wachstumsphasen lebte ich auf unserm Sofa und die beiden auf mir. Wichtig war, etwas zu Trinken und zu Essen in der Nähe zu haben. Auch das Smartphone war mir ein treuer Begleiter in dieser Zeit. Eine echte Stillroutine hatten wir nicht, in der Regel kamen sie alle 3 Stunden.

Praktische Hilfsmittel für’s Stillen

zwillingsstillkissen-stillenZum Stillen gibt es verschiedene Hilfsmittel, die das Stillen vereinfachen und angenehmer gestalten. Dazu zählt zum Beispiel auch ein Stillkissen. Welche Hilfsmittel kannst du empfehlen? Hast du selbst ein Zwillingsstillkissen verwendet?

Ich habe kein Zwillingsstillkissen gehabt. Mir reichte das Stillkissen für Zwillinge von euch. Besonders geholfen hat mir der Knopf, so verrutschte es nicht. Zu Beginn konnte ich Sofa Kissen unterlegen, um so größer sie wurden, umso weniger benötigten wir es. Seit sie ein halbes Jahr alt sind, stillen wir ohne. Als weiteres Hilfsmittel benötigten wir in den ersten 3-4 Wochen des Stillens ein Stillhütchen.

Die Geburt deiner Zwillinge ist jetzt fast 17 Monate her. Wie funktioniert jetzt das Stillen der Zwillinge und wie lange möchtest du noch stillen?

In Gedanken habe ich eigentlich schon vor Monaten abgestillt. Aber die beiden sehen das anders. Wir stillen eigentlich nur noch zum Einschlafen, in der Nacht und nach dem Aufstehen. Es gibt aber auch heute noch Tage, da würden sie am liebsten den ganzen Tag an der Brust sein. Es klappt zum Glück reibungslos. Ich würde gern in den nächsten Wochen/Monaten abstillen. Lasse es aber die Kinder entscheiden. Mit zwei sollte jedoch definitiv Schluss sein.

Eine Abschlussfrage: Was möchtest du werdenden Müttern und insbesondere Zwillingsmüttern gerne noch mit auf den Weg geben?

Vertraut euch und euren Kindern. Richtet es euch gemütlich zu Hause ein. Macht euch keinen Stress und genießt das Kennenlernen mit euren Kindern. Stillen kann funktionieren. Aber es kostet Kraft. Gleichzeitig noch eine perfekte Hausfrau zu sein wird erst mal nicht klappen. Nehmt Hilfe an. Und sollte das Stillen nicht klappen, grämt euch nicht. Stillen ist Liebe, Flasche geben aber auch!


fragezeichen Welche Erfahrungen habt ihr beim Stillen gemacht? Gab es auch Startprobleme und hattet ihr eine Stillroutine?

Das HOBEA-Germany Team  wünscht allen eine schöne Zeit mit Stillen oder Fläschchen geben.

Tipps gegen den Herbst-Blues

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Der Herbst ist im vollen Gang und die ersten Bräuche und Feste sind bereits gefeiert oder rücken ein Stücken näher. Im Herbst gibt es so einige Festlichkeiten, die das Kind auch miterleben und kennenlernen sollte. Der Herbst hat somit für Groß und Klein so einiges zu bieten und hilft gegen den trüben Alltag und den Herbstblues.

Ganz traditionell und typisch für die „goldene“ Jahreszeit ist das Erntedankfest, welches abgehalten wird um sich für die eingefahrene Ernte zu bedanken. Es wurde auf den ersten Sonntag im Oktober festgelegt und geht zurück bis in die vorchristliche Zeit. Inhaltlich ist es vergleichbar mit dem „Thanksgiving“, welches im November abgehalten wird. Das Erntedankfest wird traditionell voller Freude und Dankbarkeit zelebriert.
In der dunklen Jahreszeit spielen auch die Lichterfeste eine zentrale Rolle.

Traditionell wird dies speziell in Kindergarten und Grundschulen am St. Martins-Tag gefeiert. Hier laufen die Kinder in kleinen, organisierten Gruppen aus Kindergarten und Grundschule mit selbstgebastelten Laternen durch den Abend. Die Laternen werden meist in den Wochen zuvor angefertigt. Der St. Martins-Tag wird am 11. November gefeiert.

Geschichte von Halloween

Auch Halloween ist immer mehr nach Europa geschwappt. Mittlerweile laufen am 31. Oktober gruselig verkleidete Kinder durch die Stadt und in den Gärten flackern halloween mit kuerbisgespenstische Kerzen in den ausgehöhlten Kürbissen. Aber – Was ist Halloween und woher kommt das Fest? Halloween kann mit „All Hallows Eve“ übersetzt werden, was bedeutet „Aller Heiligen Abend“- Halloween war also mal ein christlicher Feiertag. Noch weiter zurückverfolgt stammt Halloween von den Kelten ab, die das Wort „Samhain“ für den Feiertag verwenden, was der Name des keltischen Totengottes ist. Da das Jahr bei den Kelten am 1. November begann und man zugleich annahm, dass die Seelen der Toten am letzten Tag des alten Jahres unter den Lebenden wandeln würden. Das Jahr begann bei den Kelten am 1. November. In diesem Zusammenhang nahmen Sie an, dass die Seelen der Toten am letzten Tag des alten Jahres unter den Lebenden wandeln würden. Das Fest wurde abgehalten um die Totengötter zu ehren. Gruselig, ja- schön aufbereitet mit „gruseligen“ Kinderfilmen ist Halloween allerdings auch für die Kleinen ein großer Spaß.

Auch in Deutschland werden im Herbst die Toten geehrt. Allerseelen ist beispielsweise ein römisch-katholischer Feiertag, der in Gedenken an die Verstorbenen stets am zweiten November abgehalten wird. Kurz zuvor, am ersten November, findet das Hochfest Allerheiligen statt. An Allerheiligen gedenkt man den Heiligen und Verstorbenen. Traditionell werden Lichter entzündet um das „ewige Licht“, das den Verstorbenen leuchtet, zu symbolisieren. Auch der Totensonntag ist ein stiller Feiertag im Herbst, der Verstorbenen gedenkt. In der Regel besucht man an diesem Tag die Friedhöfe und dekoriert die Gräber.

Der Herbst ist also einerseits eine schillernde, bunte und strahlende Jahreszeit. Manche Menschen genießen das bunte Treiben in Form von Spaziergängen, Ausflügen und anderen typischen Herbstaktivitäten.

Für andere hat der Herbst etwas Bedrückendes und wird oft in Zusammenhang mit Weltschmerz und dem Absterben der Natur in Verbindung gebracht. Die herbsttypischen Trauertage unterstützen den Effekt zusätzlich.


Kinderschuhe für Herbst & Winter

Wenn im Herbst und Winter die Temperaturen sinken, müssen sich Eltern auch um die richtige Baby- und Kinderkleidung Gedanken machen, damit die Kleinen auch bei kühlen Temperaturen gut geschützt sind. Daher sollten gute Kinderschuhe getragen werden, die die zarten Kinderfüße schützend umgeben.

Für Kinderfüße ist Barfuß laufen bekanntlich das Allerbeste. Es gilt, je mehr Freiheit die Babyfüßchen in den ersten Monaten und Jahren haben, desto besser! Die Kinder lernen so den Fuß richtig abzurollen. Dadurch wird die Muskulatur dort gestärkt, wo sie gebraucht wird. Auch für die Entwicklung der Feinmotorik und des Gleichgewichtssinns ist der direkte Kontakt zum Boden immens wichtig.

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Um den Füßen dennoch genügend Schutz und Freiheit zu geben, haben wir flexible Krabbelschuhe entwickelt, mit denen die Kleinen ein Gefühl für einen sicheren Stand und einen festen Halt bekommen. Krabbelschuhe aus Leder sind eine gute Alternative zum Barfußlaufen und haben zusätzlich Vorteil, dass sie atmungsaktiv, bequem und super weich sind. Somit können sich Füße und Bewegungsabläufe ganz normal entwickeln.

Damit die Schuhe auch gut halten und trotzdem nicht drücken haben alle Leder Kinderschuhe einen geteilten Gummibund: So passt sich dieser geschmeidig an das zarte Beinchen an und die Schuhe gehen nicht einfach verloren. Zudem ist Leder ein natürliches Material, im Gegensatz zu den häufig künstlichen Materialien, die für viele Kinderschuhe eingesetzt werden.

Krabbelschuhe für Schutz und Wärme

Passend zu den herbstlichen, kühleren Temperaturen draußen, bringen die süßen Kinderschuhe von HOBEA-Germany neben Schutz und Wärme auch die herbstliche Stimmung in die Wohnung.

Ob herbstliche Pilze oder im schlichten uni braun – die Kinderschuhe im herbstlichen Design sind echte Hingucker an kleinen Füßen.

Außerdem lassen sich die Schühchen perfekt zum Halloween-Outfit kombinieren. ;-)

Einlegesohlen für mehr Tragekomfort & Wärme

Darf’s noch wärmer sein? Wer für die kältere Jahreszeit auf der Suche nach einer Einlegesohle für Kinder- und Krabbelschuhe ist, sollte nach Filzeinlegesohlen schauen. Diese könnt ihr euren Kindern einfach und schnell in den Schuh legen; so bleiben die Füße angenehm und mollig warm.


Tipps gegen Herbstdepressionen

Der Nebel, der wie ein graues Gespenst zwischen den Häuserzeilen umherkriecht, die Winde, die in den geschäftigen, dunklen Straßen ihr Unwesen treiben, versetzen viele Menschen in Stimmungstiefs. Das trübe Wetter unterstützt das Trübsal blasen. Die saisonal- depressiven Züge haben auch eine biologische Ursache, denn in der lichtarmen Zeit sinkt der Serotoninspiegel- der Glücksbotenstoff- in den Keller. Im Herbst und Winter fällt außerdem weniger Licht auf die Netzhaut, wodurch wiederum mehr von dem Hormon Melatonin produziert wird, welches lähmend und einschläfernd wirkt. Melatonin ist demnach als „Müdemacher“ bekannt.  Jeder vierte Bundesbürger klagt über Symptome der Herbstdepression- darunter mehr Frauen als Männer.

Klug vorbeugen heißt hier die Devise :

familienaktivitäten-im-herbst1. Viel Bewegung

Bewegung im Freien- mindestens eine halbe Stunde am Tag, auch bei schlechtem Wetter- so der medizinische Rat gegen die miese Laune. Klar, das kostet Überwindung – aber wenn es dem Körper hilft, sollte man seinen inneren Schweinehund bezwingen.

Auch eine Reise raus aus dem trüben, regnerischen Alltag – rein in die Sonne hilft natürlich, um wieder neue Kräfte und Vitamin D zu tanken. :-)

2. Fröhliche Farben

Draußen ist es grau, die Stimmung hat’s auch getroffen; aber die Wohnung oder die Kleidung nicht! Machen wir es einfach den Bäumen nach: Diese Erstrahlen im Herbst und färben ihre Blätter bunt. Farben wie orange, rot oder gelb, die das Sonnenlicht imitieren, sind bestens geeignet, um das Gemüt aufblühen zu lassen. Außerdem ist gelb die absolute Trendfarbe der Saison.

Bunte Kissenbezüge, frische Blumen, farbenfrohe Schuhe, ein buntes Hemd, farbige Gardinen und Bilder bewirken bereits Wunder.

3. Sommerliche Düfte

Sommerliche Düfte erinnern das Gehirn an die warme Jahreszeit und senden dementsprechende Signale an das emotionale Netzwerk aus. Besonders Noten aus Bergamotte oder Jasmin wirken besonders stimmungsfördernd.

4. Fröhliche Musik

Ein weiteres ideales Mittel gegen Stimmungstiefs sind belebende Töne. Auch Mitsingen und Mittanzen wirkt sich stimmungserhellend gegen die Herbstdepressionen aus.

5. Lichttherapie

Wen es besonders hart getroffen hat, der kann auch eine sogenannte Lichttherapie in speziellen Kliniken durchführen. Zu diesem Zweck sitzt man vor Tageslichtlampen, mit einer Intensität von 2500 Lux. In normal beleuchteten Zimmern schwankt die Lichtintensität zwischen 100 und 200 Lux. Rund 70% der Betroffenen reicht bereits eine Woche dieser Therapiemethode um den Winter ohne weitere Tiefs verbringen zu können.


fragezeichenWelche Feste und Bräuche feiert ihr im Herbst? Zieht ihe mit euren Kinder an Halloween um die Häuser und was macht ihr gegen Herbstdepressionen?

Das HOBEA-Germany Team wünscht euch viel Freude beim Umsetzen unserer Tipps gegen Herbstdepressionen, ein gruseliges Halloween-Fest und eine fröhliche Herbstzeit!

Herbst mit Baby und Kleinkind

herbst-kind-blaetterDer Sommer neigt sich zu Ende und es beginnt die goldene Herbstzeit. Dank vieler Naturmaterialien, die im Herbst von den Bäumen fallen, findet man viel zum Basteln für die Kleinen.

Wir haben für euch die sympathische Bloggermama Mihaela von dem Blog beauty-mami.de zum aktuellen Thema „Herbst mit Baby und Kleinkind“ interviewt. Sie selbst führt nicht nur einen erfolgreichen Blog, sondern ist auch noch Mutter von zwei zuckersüßen Kindern.

Im Interview verrät Mihaela euch, wie man den Herbst mit Kindern am Besten verbringt und welche Aspekte in dieser Jahreszeit besonders zu beachten sind!


Herbst mit Baby und Kleinkind

Liebe Mihaela, stelle dich doch mal kurz vor.

Ich bin Mihaela, eine junge Frau, zweifache Mutter und geliebte Ehefrau, die im Moment die zweite Elternzeit in vollen Zügen genießt.

Womit beschäftigt sich dein Blog überwiegend?

Mein Blog „Beauty Mami“ spiegelt meine Persönlichkeit wieder. Dort findet man alles, was eine trendbewusste junge Mami interessieren könnte: wertvolle Empfehlungen und Anregungen in dem Bereich Beauty, Mami- , Kinder- und Babyprodukte, Produkttests, Gewinnspiele und natürlich ganz viele persönliche Momente.

Wie alt sind deine Kids?

Meine Tochter ist 9 (2009) Jahre alt und mein kleiner Sohn 5 (2013).


Der Herbst kommt alle Jahre wieder ziemlich ungemütlich, kalt, regnerisch und grau daher. Sicher ist es in einer so ungemütlichen Jahreszeit schwieriger die Freizeit der Kinder ansprechend zu gestalten. Hast du Tipps für herbstliche Unternehmungen/ Wochenendgestaltungen?

drachen-steigen-herbstDas stimmt. Der Herbst kann ziemlich ungemütlich werden.

Aber diese Jahreszeit bietet auch viele Spielmöglichkeiten für unsere Kinder. Am Wochenende, wenn die ganze Familie zusammen ist und das Wetter es erlaubt, unternehmen wir gerne Spaziergänge im Park oder im Wald. Damit der Ausflug für die Kleinen noch interessanter wird, sammeln wir alles, was die Natur uns bietet. Bunte Blätter, Kastanien, Stöcke, Tannenzapfen, lustige Steinchen und, und… Diese kostbaren Schätze eignen sich perfekt als Bastel-Utensilien, deswegen werden sie lange Zuhause aufbewahrt.

Wenn es windig genug ist, kann man auch einen Drachen steigen lassen. Es ist egal, ob er selbst gebastelt oder gekauft ist. Die Kinder haben immer Spaß daran, den neuen Spielkameraden fliegen zu sehen.

Fall es aber draußen zu regnerisch und kalt ist, kann man Zuhause zum Beispiel eine Märchenstunde organisieren. Die Kinder dürfen ihre Lieblingsbücher aussuchen, die die Eltern fleißig vorlesen können. Damit das Ganze richtig märchenhaft wird, kann man mit Decken, Stühlen und Kissen ein Schloss für die kleinen Prinzen und Prinzessinnen bauen. Darin klingen die Märchen viel interessanter… :)

Hast du besonders herbstliche Bastelempfehlungen (Beispielsweise mit Kastanien, herabfallenden Blättern usw.)? Wenn ja, welche haben dir und deinen Kleinen besonders viel Spaß bereitet und welche würdest du weiterempfehlen?

bastelideen-mit-kastanienMit Kastanien, getrockneten Blättern, Zahnstochern und kleinen Zweigen lassen sich tolle Figuren wie zum Beispiel kleine Kastanienmännchen basteln. Damit das Basteln den Kindern leichter fällt, benutzten wir gerne Bastel-Vorlagen oder malen selber welche. Die ausgewählten Figuren werden ausgeschnitten und mit bunten Blättern beklebt. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Kinder sind wahnsinnig kreativ und haben oft selber sehr originelle Bastelideen.

Auf was achtest du im Herbst bei der Kleidung deiner Kids besonders? Auch auf dem Weg zum Kindergarten muss das Kind ja zu allen Witterungsbedingungen sicher unterwegs sein! Wie wichtig sind Reflektoren und Co. deiner Meinung nach?

Sobald der Sommer vorbei ist und das pfuetze-mit-kindWetter wieder kalt wird, wird bei uns sofort die Outdoor-Funktionskleidung rausgeholt. Besonders bei den Anziehsachen für den Kindergarten achte ich viel mehr auf die Funktionalität als auf die Modetrends. Für mich ist es wichtig, dass die Regenjacke, die Regenhose und die Regenstiefel meiner Tochter windundurchlässig und wasserdicht sind. Auf diese Weise kann ich sie im Herbst ohne schlechtes Gewissen im nassen Sandkasten spielen lassen.

Was die Reflektoren für die Kinderkleidung betrifft, muss man schon bei dem Kauf sehr darauf achten, dass sie wirklich was taugen und das Kind im Straßenverkehr schützen können. Es ist empfehlenswert, sie vorher in einem dunklen Raum zu testen, ob sie tatsächlich genügend Licht zurückwerfen.

Wie hältst du deine Kinder warm? Worauf kommt es bei einem herbsttauglichen Outfit besonders an? Und worauf achtest du beim Schlafen oder bei der Auswahl von Decken verstärkt?

Sowohl im Herbst als auch im Winter hält das Zwiebelprinzip meine Kinder warm. Mehrere nicht zu dicke Kleidungstücke übereinander, die schnell und leicht auszuziehen sind, empfehlen auch Kinderärzte. Ein Winterschlafsack sorgt nachts dafür, dass mein Baby in Ruhe strampeln und sich wälzen kann, aber trotzdem warm bleibt. Für meine Tochter, die schon zu groß für einen Schlafsack ist, habe ich eine atmungsaktive und kindergerechte Winterdecke ausgewählt.

Viele Kinder leiden in Herbst und Winter verstärkt unter rissigen Lippen und spröder Haut. Kennst du dich damit aus und wenn ja, hast du einen Tipp dagegen?

Die dünne und zarte Baby- und Kinderhaut muss natürlich bei der kalten Jahreszeit geschützt und richtig gepflegt werden. Deswegen benutze ich für meine Kinder rückfettende und reichhaltige Pflegecremes. Bevor wir rausgehen wird zum Beispiel das Gesicht mit einer Wind-und-Wetter Salbe eingecremt. Für die Lippen gibt es auch für Kinder spezielle Fettstifte. Falls man aber keine findet, kann man auch eine kleine Menge Honig auf die trockenen Lippen auftragen. Er schmeckt nicht nur lecker, hat auch noch eine pflegende Wirkung. Die Lippen werden sofort weicher und sichtbar geglättet.


fragezeichenHabt ihr spezielle Tipps für den Herbst? Welche Bastelideen könnt ihr empfehlen und habt ihr Märchen, die besonders gut bei euren Kids ankommen?

Das HOBEA-Germany Team wünscht eine fröhliche, bunte und hoffentlich alles andere als langweilige Herbstzeit!

Fliegen mit Baby: Die besten Tipps!

mama-papa-kind-am-strand In vielen deutschen Bundesländern sind die Herbstferien schon gestartet. Und wir alle kennen das nass, kalte deutsche Wetter in dieser Zeit. Bevor die Winterzeit immer näher rückt und die Tage gefühlt kürzer werden,  ist es doch schön nochmal Sonne zu tanken. Hierzu lohnt es sich etwas weiter weg zu reisen, um das warme Wetter auch garantiert genießen zu können.
Das Flugzeug ist hierbei eines der schnellsten und beliebtesten Verkehrsmittel zum Reisen in die Ferne.
Um die Reisezeit im Flugzeug mit den Kleinen angenehm zu gestalten und gut gerüstet zu sein, hilft es Einiges im Vorfeld zu beachten.

Wo buche ich meinen Sitzplatz mit Baby im urlaub-baby-krabbelschuheFlugzeug?

Erkundige dich schon im Vorfeld bei der Sitzplatz Buchung um einen speziellen Sitzplatz für Eltern mit Babys. Bei vielen Fluggesellschaften ist dieser extra mit einer Babyschale ausgestattet, sodass dein Baby während des Fluges auch dort hineingelegt werden kann.
Praktisch, denn bis zum zweiten Lebensjahr reist der Zwerg auf deinem Schoß mit. Und das kann während einer längeren Flugzeit stark auf die eigenen Arme gehen!

Am besten erkundigst du dich direkt bei der Airline über die sogenannten „Bassinet-Regelungen“.
Jede Fluggesellschaft hat dafür unterschiedliche Vorgaben, was Größe und Gewicht des Babys angeht.
Sind diese speziellen Familien Plätze (meistens in der ersten Sitzreihe im Flugzeug) schon reserviert, versuche es mit Trick 17 und buche jeweils einen Fensterplatz und ein Korridorplatz, in einer Reihe für dich und deine Reisebegleitung. Mit ein wenig Glück wird der mittlere Platz dann nicht belegt und du hast einen weiteren Sitzplatz zur Verfügung. Denn: Die automatische Sitzordnungs-Software vergibt gewöhnlich den mittleren Sitz erst unter den letzten Reise Passagieren.

Wenn es die Reiseplanung zulässt, legt euch am besten die Flugzeit nach der Schlafzeit des Babys. So verschläft es ja vielleicht einen großen Teil der Flug Reise.

Darf der Kinderwagen mit ins Flugzeug?

Der geliebte Kinderwagen oder Buggy soll mit in den Urlaub, da er nicht nur die Kids befördert, sondern auch viel Stauraum für Taschen und Zubehör bietet.
In der Regel muss der Kinderwagen als Sperrgepäck aufgegeben werden. Damit du während des Aufenthalts am Flughafen nach der Gepäckaufgabe nicht ohne Kinderwagen bist,  informiere dich am Check-In Schalter nach einem Leihgerät. Den geliehenen Buggy lässt du dann am Einstieg zum Flugzeug einfach stehen.

Bei manchen Gesellschaften und Flughäfen darf ein zusammenklappbarer, eigener Kinderwagen bis zum Einstieg mit. Dieser wird dann als Letztes ins Flugzeug geladen und steht nach der Landung wieder direkt am Einstieg für dich bereit.

Was kommt ins Handgepäck?

Nice to know für deinen Urlaub mit Baby: Selbst Kleinkinder unter zwei Jahren dürfen bei der Flugreise Gepäck – und das sogar bis 20 kg – dabei haben.
Neben den Alltagsklamotten, Pflegeprodukten und einen Vorrat an Babynahrung, die in den Koffer gehören und bei dem Check-In abgegeben werden, ist das Handgepäck während der Flugreise nicht wegzudenken.

Was kommt in die Reiseapotheke fürs Baby?

mediakamente auf reisenZusätzlich gehört mit in das Handgepäck eine Reiseapotheke. Es ist ratsam diese nicht in den Koffer zu legen, da bei Verlust des Koffers, für den kleinen Notfall noch gesorgt ist!

Auf ein schmerzstillendes und fiebersenkendes Mittel für das Baby kann nicht verzichtet werden. Auch eine Zinkoxidcreme oder eine andere Wundsalbe ist bei der Reise von Vorteil.
Für kleine Verletzungen sollten immer Pflaster und ein Mittel zur Desinfektion der Wunden mitgenommen werden. Für die größeren Kids kommen hierbei gemusterte Pflaster in verschiedenen coolen Motiven sehr gut an und der Schmerz ist nach dem Auftragen dann meist schon längst vergessen.

Ein besonders wichtiges Hausmittel darf nicht fehlen: Eine Elektrolytlösung gegen den Mineralstoff Verlust bei Durchfall. In diesem Fall musst du aber unbedingt mit deinem Zwerg einen Arzt aufsuchen!

Und zu guter Letzt natürlich die Standard-Dinge, wie ein geeignetes Sonnenschutzmittel und ein abschwellendes Gel gegen Mückenstiche, sowie eine Zeckenzange. Für den erleichterten Druckausgleich bei Flugreisen hilft auch ein abschwellendes Nasenspray in altersgerechter Dosierung.

Handgepäck Checkliste: Fliegen mit Baby  Handgepäck Checkliste

Damit du den Überblick über die wichtigen Notfall Artikel im Handgepäck hast, haben wir dir eine Handgepäck Checkliste erstellt.
Drucke dir die Liste einfach aus, somit hast du alle notwendigen Dinge im Blick.

Flüssigkeiten im Handgepäck – Was darf mit an Bord?

Überall wird man im Flughafen vor der Sicherheitskontrolle darauf aufmerksam gemacht: Flüssigkeiten sollten in Behältern sein, die nicht mehr als 100 ml fassen und in schließbaren Plastikbeuteln aufbewahrt werden.
Ausnahmen gelten für Babynahrung und Arzneimittel. Babynahrung, die für die Dauer des Fluges unbedingt benötigt wird, darf mit an Bord genommen werden. Genauso wie Spezialnahrung z. B. für Diabetiker. Babynahrung darf auch außerhalb des durchsichtigen Plastikbeutels transportiert werden; muss aber an der Sicherheitskontrolle separat vorgezeigt werden.
Auch Medikamente (z. B. Nasenspray, Augentropfen oder Insulin) dürfen mit an Bord genommen werden. Bei einigen Medikamenten muss man im Zweifelsfall durch Vorlage eines Rezepts belegen können, dass die Medikamente auch wirklich nötig sind.

Wie vermeide ich, dass mein Baby im Flugzeug schreit?

Durch den Druckausgleich während des Fluges können die oberen Atemwege, wie Ohrtrompete und Mittelohr, dem Säugling  Probleme bereiten. Beides ist zwar bereits voll entwickelt, jedoch altersgemäß noch sehr klein. Die Folge: Das Baby fängt an zu weinen und schreien, da es den Druck auf den Ohren als ungewohnt und bedrückend empfindet. Durch Schlucken und Saugen, während der Fütterung wird der Druckausgleich automatisch wiederhergestellt und dein Baby hat damit dann keine Probleme mehr. :) Dazu ist das Mini Stillkissen zum Stillen oder Fläschchen geben von HOBEA-Germany besonders auf der Reise hilfreich.

Tipps für das Stillen im Urlaub findest du in unserem Blogbeitrag „Stillen auf Reisen„.

Mini Stillkissen von HOBEAkleines Stillkissen von HOBEA-Germany

Sicherlich ist folgende Situation bereits bekannt:
Der Urlaub steht vor der Tür und das XXL Stillkissen kann aus Platzgründen nicht mit. Das geliebte Seitenschläferkissen ist einfach zu groß und passt nicht mehr ins Auto oder in den Koffer (vom Handgepäck ganz zu schweigen). Doch bis zum gewünschten Urlaubsziel liegt eine lange Reise vor einem, für die man gut gewappnet sein sollte.

Hier kommt unsere Lösung: Um auch für unterwegs mit einem Stillkissen gerüstet zu sein, haben wir uns Gedanken gemacht und für euch ein kleines Stillkissen in Reisegröße konzipiert.  Durch die angenehme Größe des Mini Stillkissens von 24 cm und durch das leichte Gewicht von 140 Gramm ist es kompakt, platzsparend und leicht. Somit passt das Stillkissen optimal in jede Wickel- oder Handtasche. Die kleinen Stillkissen für Babys von HOBEA-Germany sind vielseitig einsetzbar und somit richtige Multitalente!

Hilfsmittel bei Reisen mit dem Baby

Das Mini Stillkissen von HOBEA-Germany sorgt für eine entlastende und ergonomische Stillposition. Die kompakte Größe des Stilkissens eignet sich auch gut für das Stillen im Stehen. Hierbei stützt das Kissen das Babyköpfchen und schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein. Zudem verrutscht das Babykopfkissen nicht, wenn man es durch die Schlaufe um den Arm zieht. Das sorgt für einen sicheren Halt, auch dann, wenn du in Bewegung bist! Auch für Papas ist es ein geeignetes Stützkissen zum Fläschchen geben, Füttern und Kuscheln.

Kleines Stillkissen für unterwegs

Neben der Funktion als Armkissen zum Stillen und Fläschchen geben kann der Stillmuff noch viel mehr. Das treue Baby Reisestillkissen kommt als Kinder Autokissen oder als Nackenhörnchen im Flugzeug auch bestens zum Einsatz.

Wir hoffen, dass du mit den Reisetipps und der Checkliste nun gut vorbereitet und für den nächsten oder auch für den ersten Urlaub mit deinem Baby gerüstet bist.


fragezeichenKanntest du schon einige Tipps und haben die Ratschläge sich bei dir bewährt?

Schreib uns doch auch deine kleinen Reisetipps in die Kommentare und erspare zukünftigen Reisenden mit Kids ein wenig Vorbereitungsstress! ;)

 Das HOBEA-Germany Team wünscht euch einen entspannten Flug und einen schönen Uralub mit Baby.

 

Den Herbst erleben – Freizeittipps & Wissenswertes über die kuschelige Jahreszeit

herbst-freizeittipps-kinderDer Herbst bringt nicht nur düstere Wolken, sondern auch kühle Temperaturen: Wir geben euch Freizeittipps und Wissenswertes zum Herbst und einen Produkttipp, wie die ganz Kleinen trotz kühler Temperaturen in der Babyschale warm eingekuschelt bleiben.

Der Herbst ist an sich eine schöne Jahreszeit. Die Nächte werden länger, die Welt, dank der herabfallenden roten und gelben Blätter, bunter und wunderschöne sonnige Herbst-Nachmittage bei dennoch milder Sonne, umso angenehmer. Herbst ist Kuschelzeit- die Zeit der Bücher, der Kerzen und der Fernsehserien. Auch bietet der Herbst zahllose Ideen um seiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Selbstverständlich kann man sich aber nicht den gesamten Herbst und Winter zu Hause auf dem Sofa unter der pinken Fleece-Decke verkriechen, sondern besonders die Kleinen wollen an die frische Luft und auch das herbstliche Wetter kennenlernen.

Was gehört zum Herbst?

Um Kindern auch Informationen bieten zu können, beispielsweise auf Fragen, warum die Bäume die Blätter verlieren, sollte man sich ein wenig mit dem Herbst auskennen.
Das Wort Herbst bedeutet beispielsweise so viel wie „Erntezeit“, „Zeit der Früchte“, da es von dem lateinischen Wort „sker“ abgeleitet wird, welches der Wortbedeutung „schneiden“ sehr nah kommt. Der Herbst beginnt astronomisch betrachtet am 22./23.September und endet mit der Wintersonnenwende am 21./ 22. Dezember. Insgesamt dauert der Herbst also 89 Tage an. Obstsorten, die im Herbst reif werden und abgeerntet werden können sind beispielsweise Äpfel, Birnen, Pflaumen und Weintrauben. Auch Kürbisse gehören besonders zum Herbst, genauso wie Walnüsse und Kohl. Herbstlich, deftige Gerichte wie Kürbissuppen bringen dem Kind den Herbst auch geschmacklich nahe.

Die Sonne steht im Herbst nicht mehr so hoch, wie im Sommer zuvor. Dies bedingt nicht nur einen merklichen Temperaturabstieg, sondern auch kürzer und dunkler werdende Tage. Wind gehört ebenfalls zum Herbst, genauso wie morgendlicher Nebel und bunte Blätter.
Die Blätter segeln auch nicht von den Bäumen, weil sie eben alt geworden sind, sondern weil sie nur im Sommer für den Baum gearbeitet haben – saisonale Nahrungsmittelproduktion quasi. Diese Nährstoffe haben die Blätter während der Sommermonate aus Licht, Wasser, Luft und Mineralien mit Hilfe der Sonne hergestellt. Im Herbst und Winter versiegen die blattförmigen Nahrungsquellen des Baumes. Er hat genug angehäuft um die kalten Monate in einer Art Winterschlaf zu verbringen. Mit den Blättern atmete der Baum außerdem. Jedes Blatt hat kleine Öffnungen, wodurch ein Teil des Wassers, welches über die Wurzel aus dem Boden aufgenommen wurde, wieder austritt. Im Herbst verschließen sich diese Öffnungen und das Blatt trocknet aus. Würde dies nicht passieren, würde der gesamte Baum absterben, da die Blätter weiterhinWasser abgeben würden obwohl der Boden bereits trocken oder gefroren ist. Dadurch würde der Baum austrocknen.

Wichtig ist auch, dass in dieser Jahreszeit einige Tiere, wie das Murmeltier, den Winterschlaf und die Zugvögel ihre Reise in Richtung Süden antreten. Häufig wird in den Schulen auch der Igel und sein Verhalten während der kühleren Jahreszeiten behandelt.
Auch der graue, über das Land kriechende Nebel ist für Kinder sicherlich eine Neuheit. Die feinen, in der Luft stehenden Wassertröpfchen kommen dadurch zustande, dass die Sonne den Boden tagsüber aufgeheizt hat- nachts fallen dann die Temperaturen ab. Der Boden gibt die tagsüber gesammelte Wärme wieder an die Luft ab, weshalb hier warme und kalte Luft aufeinander prallen. Kalte Luft kann nicht so viel Feuchtigkeit aufnehmen wie warme, daher bilden sich die Wassertropfen. Diesen Vorgang kannst du deinem Kind auch bestens beim Kochen erläutern. Auch hier steigt Dampf des heißen Wassers in die Luft, da die Luft über dem Topf kälter ist.
Weitergehende Informationen und viele verschiedene Lernmöglichkeiten, nicht nur zum Thema Herbst, finden sich beispielsweise in der „Medienwerkstatt“. Hier findest du viele verschiedene Wissenskarten, die den Kindern die Welt nahe bringen aber auch zahlreiche Gedichte, Geschichten, Märchen und Unternehmungstipps.

Freizeittipps im Herbst

Den Herbst sieht man nicht nur, man fühlt ihn auch und kann ihn sogar schmecken. Um dem Kind alle Facetten der Jahreszeit nahe zu bringen, bieten sich viele, herbsttypische Unternehmungen.

Wandern

Herbst wandel Vater und Sohn Wandern und ausgedehnte Spaziergänge sollte man natürlich im Idealfall an trockenen, vielleicht sogar noch warmen Herbsttagen in Angriff nehmen. Ein Anreiz für dein Kind kann dabei beispielsweise das Drachensteigen sein. Einen Drachen kann man natürlich auch super gemeinsam basteln oder auch ein fertiges Exemplar kaufen. Die Industrie begeistert hier mit wahren High-Tech Fliegern. Ob dies für ein Kleinkind zwangsläufig notwendig ist? Eher nicht! Aber vielleicht für den jung gebliebenen, herbstaffinen Papa :-). Auch kann man Blätter und Kastanien aufsammeln und dem Kind an dieser Stelle direkt die unterschiedlichen Bäume und deren Erkennungszeichen erläutern. Im Internet findet man dazu selbstverständlich praktische Listen, für jene, die die Blattformen nicht mehr ganz so einwandfrei zuordnen können. Die gesammelten Stücke lassen sich im Anschluss auch in umfassenden Bastelaktionen bestens weiterverarbeiten.

Backen und Kochen

Damit die Kinder die herbsttypischen Produkte kennenlernen und auch den Umgang mit selbigen erproben können, empfiehlt sich beispielsweise das Einkochen von Marmelade, das Backen von saftigen Apfelkuchen oder aber das Kochen einer milden Kürbissuppe. Auch Pilze, die man bestenfalls zuvor beim Wandern selbst gesammelt hat, können hier zubereitet und genossen werden. Dein Kind lernt dadurch nicht nur die Zubereitung unterschiedlicher Speisen kennen, sondern auch den Geschmack saisonaler Gemüse- und Obstsorten. Wenn die Kinder hier aktiv teilhaben können, handelt es sich dabei um eine ideale Freizeitbeschäftigung.

Herbstgeschichten und Gedichte

Der Herbst ist natürlich auch die Zeit der Ruhe und der Entspannung. Gerade die früh dunkel werdenden Abende kann man bestens für gegenseitiges Vorlesen und Filme schauen nutzen. Thematisch korrespondierend gibt es zum Herbst zahlreiche kindgerechte Gedichte, Lieder und Filme. Hier gibt es beispielsweise auch die Möglichkeit Lernen und Schreiben spielerisch, kreativ zu verpacken. Kurze Gedichte eignen sich zu diesem Zweck besonders gut.

herbst wald bunte Farben

Herbst

Nun lass den Sommer gehen.
Lass Sturm und Winde wehen.
Bleibt diese Rose mein,
Wie könnt´ ich traurig sein?
Joseph von Eichendorff


 

Septembermorgen

Im Nebel ruhet noch die Welt,
Noch träumen Wald und Wiesen:
Bald siehst du, wenn der Schleier fällt,
Den blauen Himmel unverstellt,
Herbstkräftig die gedämpfte Welt
In warmem Golde fließen.
Eduard Mörike


Derart kurze Texte kann man beispielsweise auf bunten Kartons schreiben, die in Form der Blätter der Bäume zurechtgeschnitten sind. Dies schult nicht nur die Schreib- und Lesefertigkeiten, sondern verfestigt auch die Zuordnung der unterschiedlichen Blattformen zum jeweiligen Baum.
Auch finden sich im Internet viele verschiedene Geschichten und Gedichte, die sich mit dem Thema Herbst beschäftigen und die Freizeit ideal ausfüllen können.

Baby Einschlagdecke für herbstliche Temperaturen

Einschlagdecke Baby für Winter

Die Temperaturen werden kühler und es wird umso wichtiger das Baby kuschelig warm einzupacken. Für aktive Eltern, die viel mit ihrem Baby unterwegs sind, ist eine Einschlagdecke ein praktisches Hilfsmittel. Eltern, die bereits Kinder haben, kennen sicherlich das nervige An- und Ausziehen oder das umständliche Hantieren mit einer Babydecke. Ist endlich das Baby rundum eingepackt, können nur kleine Bewegungen des Kindes die mühevolle Arbeit wieder zerstören.

Wie funktioniert eine Baby Einschlagdecke?

Die Funktionsweise einer Baby Einschlagdecke ist sehr einfach. Die Decke wird in die Babyschale reingelegt und die Gurte durch die vorgefertigten Gurtschlitze gezogen. Dann wird das Kind ohne Jacke mit normaler Kleidung in die Babyschale gelegt und angeschnallt. Wird es dann kälter, kann die Decke in drei Schritten zugeklappt werden und das Baby ist kuschelig warm eingepackt.

Einschlagdecke Anleitung

Wie lange ist eine Einschlagdecke nutzbar?

Eine Einschlagdecke kann bereits ab der Geburt des Kleinen verwendet werden. Je nach Größe der Einschlagdecke kann die Einschlagdecke bis zum zwölften Lebensmonat als Einschlagdecke verwendet werden.

Wenn das Baby aus der Decke rausgewachsen ist, kann die Decke danach auch noch perfekt als Wickelunterlage, Schmusedecke, Krabbeldecke oder Spieldecke für unterwegs verwendet werden.

Baby Einschlagdecke für kalte Tage

Die Baby Einschlagdecken von HOBEA-Germany sind in zwei Varianten erhältlich. Die gefütterte Einschlagdecke ist für kühle und kalte Tage geeignet z.B. Frühling, Herbst und Winter. Die ungefütterte Baby Einschlagdecke ist für wärmere Tage im Sommer und Frühling geeignet.

Die Decke passt in alle gängigen Babyschalen, die über ein 3-Punkt-Gurtsystem verfügen. Ein wirkliches Muss für Eltern, die viel mit der Babyschale unterwegs sind.

Baby Einschlagdecke grau

So seid ihr im Herbst gewappnet vor den kühleren Tagen. ;)


fragezeichenHabt ihr Tipps für die herbstliche Freizeitgestaltung mit Kind? Welche Decken nutzt ihr im Herbst für die Babyschale?

Das HOBEA-Germany Team wünscht alles einen guten Start in die graue, aber dafür auch umso erholsamere, kuschelige Herbst- und Winterzeit!

Einschulung – Tipps für den Schulanfang

einschulung-schultüteWelche Grundausstattung muss für den Schulanfang besorgt werden? Wie wird der Einschulungstag gestaltet und was steckt man in die Schultüte? – Ein guter Schulstart beginnt nicht erst mit dem ersten Besuch in der Schule.

Der Schulbeginn ist für die ganze Familie ein besonderes und aufregendes Event. Bevor die Kinder das erste Mal in die Schule gehen, kann dafür gesorgt werden, dass den Kindern der Schulstart leichter fällt und alles Wichtige bereits besorgt ist. Mit der richtigen Vorbereitung gelingt der gelungene Start in die Schulwelt.

Viele Knirpse starten in diesen Tagen in den sogenannten „Ernst des Lebens“- die Einschulung steht vor der Tür. Die meisten Kinder stehen der Schule und dem damit verbundenen Lernen positiv und neugierig gegenüber. Sie sind gespannt auf das, was vor ihnen liegt und freuen sich auf den unbekannten Lebensabschnitt.
Der Schulbeginn ist für viele Kinder aber auch ein Abschied, denn sie müssen sich vom gewohnten Kindergartenalltag, den bekannten Gesichtern von Spielgefährten und Erzieherinnen lösen. Auch stehen sie als Schulkind ganz neuen Regeln und Anforderungen gegenüber, welchen sie gerecht werden müssen. Sobald der Übergang bewältigt ist, findet sich das Kind schnell in seiner Rolle als Schulkind wieder, worauf es darüber hinaus meistens sehr stolz ist.

Was ist beim Schulbeginn zu beachten?

Der Schulbeginn ist nicht nur mit Gedanken und Änderungen in den Lebensumständen verbunden, sondern wirkt sich darüber hinaus auch auf das Familienbudget aus. Denn so ein kleines Schulkind benötigt ganz schön viele neue Dinge, um den Schulalltag zu meistern. Wir haben daher eine Checkliste zusammengestellt, was für einen guten Schulstart und den Schuljahreswechsel alles notwendig ist.

Checkliste Schulausstattung für Zuhause

Für Hausaufgaben und Co. muss dem Kind selbstverständlich eine angenehme „Arbeitsatmosphäre“ geschaffen werden. Gerade um Rückenproblemen und Verspannungen vorzubeugen empfiehlt es sich daher, einen passenden, höhenverstellbaren Schreibtisch und Schreibtischstuhl vorab zu besorgen. Aber Achtung: Isolation ist für kleine ABC-Schützen nicht empfehlenswert, denn diese möchten meistens in der Nähe von Mutter und Vater sein, wenn sie ihre Aufgaben erledigen.

Neben Schreibtischstuhl und Schreibtisch sind darüber hinaus auch die folgenden Utensilien im Kinderzimmer bzw. dem festen Lernort von besonderer Bedeutung:

  • Schreibtischlampe (gerade im Herbst und Winter besonders wichtig um die Augen des Kindes zu schonen)
  • Bücherstütze
  • Schreibtischunterlage, damit der Tisch nicht unter Wasserfarben und Co leiden muss
  • Stiftebecher
  • Papierkorb
  • Locher
  • Duden und Bücher, die das Lesen lernen unterstützen
  • Platz zur Ablage/Regal (Ordner, Ablagelkörbe)
  • Taschenrechner (Je nach Alter/ Schuljahr)

Checkliste zum Schulanfang

federmäppchen-schulbeginnDie Grundausstattung ist natürlich zunächst einmal der Schulranzen bzw. Rucksack. Dieser soll nicht nur dem Kind gefallen, sondern auch den Rücken des Kindes schonen. Ergonomische Träger und Rückenpolster sind hier besonders wichtig, denn bei längeren Schulwegen darf der Rucksack nicht als Laster empfunden werden. Eine allgemein gute und robuste Verarbeitung ist besonders relevant, denn der Rucksack will schließlich auch befüllt werden. Zusätzlich ist zu beachten, dass man den Schulrucksack in unterschiedliche Kategorien einteilt:

Der Schulranzen

Dieser ist für Grundschüler die beste Wahl, da sich diese noch im Wachstum befinden. Der Schulranzen verfolgt hohe gesundheitliche Aspekte und sollte sich beispielsweise an den Rücken des Kindes anpassen, nirgendwo drücken oder schleifen. Außerdem sollte der Ranzen gepolsterte Träger für einen höheren Tragekomfort mitbringen und zusätzlich eine ausreichende Bewegungsfreiheit ermöglichen. Auch ist der Schulranzen ideal für die ersten Berührungen mit dem Straßenverkehr ausgelegt. Meist sind sie sehr kindgerecht mit bunten Mustern versehen und zusätzlich mit Reflektoren ausgestattet um einen gefahrlosen Schulweg bei allen erdenklichen Witterungsbedingungen zu ermöglichen.

Der Schulrucksack

Die Schulrucksäcke sind eher für heranwachsende Jugendliche, aber auch Erwachsene in Studium und Beruf geeignet. Schulrucksäcke kommen dem Wunsch nach einem klassischeren, gedeckteren Design entgegen und bestechen mit Funktionalität. Laptopfächer oder besonders abgedichtete Fächer für Getränke und Co. sorgen für einen problemlosen Transport aller essentiellen Gegenstände.

Die Schultasche

Diese wird meist wegen der Optik statt des Komforts ausgewählt. Gerade die Damenwelt erfreut sich über diese modische Transportmöglichkeit. Eine Schultasche ist für einen Grundschüler selbstverständlich undenkbar. Der Knirps ist hier einer zu hohen einseitigen Belastung ausgesetzt. Bei falscher, seitlicher Belastung müssen Kinder das Gewicht der Tasche durch eine gekrümmte Körperhaltung ausgleichen, was langfristig zu Haltungsschäden führen kann. Die Taschen sollten daher nur von Mama und Papa getragen werden.

Da der Ranzen auch befüllt werden muss, empfiehlt sich der Kauf folgender Gegenstände:

  • Hefte (hier werden von den Lehrern unterschiedliche Anforderungen gestellt- vorm Kauf am besten nachfragen)
  • Schnellhefter in verschiedenen Farben
  • Aufgabenheft (für die täglichen Hausaufgaben oder Besorgungen)
  • Ordner
  • Mäppchen (in der Grundschule sollte man, um Ordnung zu gewährleisten, zu einem klassischen Federmäppchen greifen)
  • Füller (Gerade für Kinder, die das Schreiben erst erlernen müssen ist der Füller das ideale Schreibgerät, da es flüssig und druckfrei schreibt. Bleistift und Kugelschreiber hingegen sind für die ersten Schreibversuche zu hart.)
  • Patronen, Tintenlöscher
  • Bleistift
  • Buntstifte
  • Spitzer
  • Radiergummi
  • Filzstifte
  • Ggf. Wachsmalstifte
  • Ggf. Marker
  • Ggf. Fineliner
  • Malkasten und Pinsel (Wasserfarben für den Kunstunterricht, evtl. auch Deckfarben)
  • Zeichenmappe (meist DIN A3)
  • Lineal (bei älteren Schülern auch Geo-Dreieck oder Zirkel)
  • Schere
  • Ggf. Tacker/ Büroklammern
  • Klebstoff bzw. Klebestift
  • Brot-Dose
  • Behälter für Getränke
  • Evtl. Namensetiketten
  • Sporttasche/ Turnbeutel (und dementsprechend auch Sporthose, passendes T-shirt und Sportschuhe)
  • Geldbeutel

Checkliste zum Download


selbstgebastelte-schultüte-einschulung

Die Einschulung

Die Einschulung wird heutzutage immer noch sehr festlich zelebriert. Viele Schulen geben sich bei den Willkommensfesten größte Mühe. Unverzichtbarerer Bestandteil ist, neben der aufgeladenen Kamera, auch die gut bestückte Schultüte. Diesen Brauch gibt es bereits seit dem 19. Jahrhundert. Damals wurde sie Zuckertüte getauft und viele Kinder waren der Auffassung, diese stamme vom „Zuckertütenbaum“, welcher in den Kellern der Schulen stehen würde.

Die Schultüte kann man als fertiges Exemplar kaufen- allerdings kann man sie natürlich auch basteln. Dies garantiert außerdem, dass das Kind ein individuelles Stück bei der Einschulung dabei hat. Diverse Shops bieten auch die Fertigung einer personalisierten Schultüte, beispielsweise mit Namenszug, an. Damit spart man am Zeitbudget und stellt sicher, dass das Kind ein Unikat mit zur Einschulung trägt.

Was gehört in eine Schultüte?

Wer die Schultüte befüllt, erwartet als Reaktion natürlich strahlende Kinderaugen. Der Inhalt sollte sehr persönlich sein, zum Anlass passen und auch den kindlichen Ansprüchen gerecht werden. Hier einige Tipps für den Inhalt einer Schultüte:

1. Der Glücksbringer

Zum Schulanfang sind Glücksbringer stets ein beliebtes Geschenk, denn Glücksbringer spenden Trost und verdeutlichen die Anwesenheit der Eltern – auch wenn diese körperlich nicht da sein können. Man gibt ihnen z. B. mit einem Bärchen nicht nur ein Stofftier als Anhänger für das Mäppchen oder den Ranzen mit, sondern auch einen liebevollen Begleiter für den Schulweg.

2. Familienfotos

Viele befüllen die Schultüte auch mit Lesezeichen oder individuell gestalteten Puzzeln, welche beispielsweise aus einem Familienfoto bestehen. Auch Fotos des Kindes mit Freunden können sich dafür ideal anbieten. Derart persönliche Geschenke erleichtern dem Kind den Schulstart enorm und zeigen zusätzlich, wie viel einem das Kind bedeutet.

3. Praktische Dinge

Auch können nützliche Gegenstände verschenkt werden, wie beispielsweise besonders schön gestaltete Spitzer, bunte Haarspangen und Haarbänder oder auch besondere Stifte und Stempel. Gerade weil frisch eingeschulte Kinder der Schule noch besonders positiv gegenüber stehen, werden sie sich auch über kindliches, buntes Briefpapier oder Poesiealben freuen können, denn diese bieten die Möglichkeit, erste Schreibkenntnisse sofort umzusetzen. Bücher für Leseanfänger, Rätselhefte oder Hörspiele fördern die Kinder und sind auch ein beliebter Inhalt für die Schultüte.

4. Spielzeug

Natürlich darf auch in der Schultüte das Spielzeug nicht fehlen, denn im Alter von sechs oder sieben Jahren gehört dies noch zu den größten Freuden des Kindes. Knete ist beispielsweise immer ein sehr beliebtes Geschenk, genauso wie Flummis, Sammelkarten aus den aktuellen Trend-Serien. Aber auch Springseile, Bälle in allen Größen, Kreide für Hüpfkästchen oder Gummitwist sind gut geeignet, da mit den Sachen gleich in den großen Pausen gespielt werden kann.

 5. Süßigkeiten

Im Idealfall werden alle Präsente einzeln schön bunt und kindgerecht verpackt. Die Zwischenräume können dann mit Schokolade, Buchstabenkeksen, Bonbons etc. aufgefüllt werden. So macht das Auspacken gleich doppelt Spaß und Süßigkeiten gehören zu dem Event einfach dazu.

Liste zum Download: Ideen Inhalt Schultüte


kreidetafel-einschulung-mädchen-mit-schultüteAbschließend ist festzuhalten, dass das Kind ab der Einschulung jeden Tag ausgeruht und fit in die Schule starten sollte. Es ist also von oberster Priorität, dass es genügend Schlaf bekommt und gesunde Nahrung zu sich nimmt.
Auch sollte Kindern nicht von „dem Ernst des Lebens“ erzählt werden oder den harten und strengen Zeiten, die jetzt auf das Kind zukommen. Schlechte Erinnerungen an die Schulzeit sollte man unbedingt für sich behalten und auch übertriebene Vorsicht in Bezug darauf ob Lehrer und Mitschüler auch besonders nett sind, ist unangebracht. Ganz entspannt im Voraus mit dem neuen Lebensabschnitt des Kindes umgehen, dann kann sich das Kind weiterhin freuen und möglichst wenig aufgeregt in das neue Schulleben starten!


fragezeichenHabt ihr Tipps für die Einschulungsfeier und den Inhalt der Schultüte? Wie ging oder geht es eurem Kind kurz vor dem Schulstart?
Das HOBEA-Germany Team wünscht eine wunderschöne Einschulung, viel Spaß im neuen Leben und hoffentlich wenig Nervosität an dem großen Tag!

Fußball Snacks zur WM-Party & Fanoutfit für Kinder

fussball-schuhe-1Die Fußball WM 2018 ist leider nicht optimal für die deutsche Nationalmannschaft gestartet. Deshalb heißt es jetzt: Abhaken und die volle Kraft in das nächste Spiel setzen. Wir sind positiv eingestellt und glauben an den Sieg gegen Schweden.

Damit nicht nur das Spiel, sondern auch eure Fußball WM-Party ein voller Erfolg wird, sorgen unsere Fußball Snacks zur WM für einen kulinarischen Volltreffer und einen unvergesslichen Abend im Schwarz-Rot-Gold-Flair. Und passend dazu präsentieren wir euch die coolen HOBEA-Germany Fußball Kinderschuhe und eine DIY-Bastelidee für ein Blumenhaarband in Deutschlandfarben.

Party-Snacks zur Fußball WM

Diese Snacks in Schwarz-Rot-Gold können sich auf jeder WM-Feier sehen lassen: Sie sind nicht nur die perfekte Nervennahrung für ein aufreibendes Spiel, sondern schmücken auch jedes Buffet. Hier unsere Rezeptempfehlungen:

Waffeln in Schwarz-Rot-Gold

waffeln in deutschlandfarbenZutaten für ca. 30 Waffeln:

  • 500 g Zucker
  • 500 g Margarine, zimmerwarm
  • 10 Eier
  • 2 Pck. Vanillezucker
  • 1000 g Mehl
  • 1 Liter Milch
  • 1 Pck. Backpulver
  • Lebensmittelfarbe (rot, gelb, schwarz)

Zubereitung:

  • Eier, Zucker, Vanillezucker und Margarine verrühren bis ein schaumiger Teig entsteht. Mehl und das Backpulver dazugeben und verrühren. Zuletzt nach und nach die Milch unterrühren und so lange rühren, bis der Teig eine weiche Konsistenz besitzt.
  • Den Teig in drei gleich große Teile in drei Schüsseln geben. Die Teile mit Lebensmittelfarbe einfärben, bis die gewünschte Farbe erreicht ist.
    Tipp: Solltest du keine schwarze Lebensmittelfarbe finden, kannst du auch einfach Kakao mit grüner und blauer Lebensmittelfarbe mischen.
  • Den Teig abwechselnd in schwarz-rot-gelb auf das Waffeleisen geben und backen. Und fertig sind die Deutschland-Waffeln. :)

Käsespieße in Deutschlandfarben

wm-snacks-käse-spießeZutaten:

  • 1 Packung Käse (Block z. B. Gouda)
  • kleine Cherry-Tomaten
  • 1 Glas schwarze Oliven
  • Zahnstocher / Spieße

Zubereitung:

  • Den Käse in kleine Würfel schneiden
  • Zunächst die kleinen Käse-Würfel, dann die Tomaten und zuletzt die Oliven auf die Zahnstocher spießen.
  • Fertig ist der schnelle und einfache Fingerfood-Snack in Schwarz-Rot-Gold

Diese Party Snacks sind ein super Mitbringsel und man fühlt sich natürlich als Gast hiermit auch auf jeder WM-Party jederzeit willkommen :)


Das perfekte WM-Outfit für Kinder

Aber nicht nur das Essen soll für Fans von Team Deutschland im passenden Schwarz-Rot-Gold Look glänzen. Auch die Kinder können im Fan-Outfit die deutsche Mannschaft bejubeln – und das Ganze lässt sich auch ganz einfach und schnell selbst basteln. Hier unser DIY Basteltipp:

WM Blumen Haarband selber machen

diy-haarband-wmMit ein paar einfachen Handgriffen habt ihr wenigen Minuten ein selbst gebasteltes DIY-Blumenhaarband in Deutschlandfarben.

Was ihr dazu benötigt:

  • Hawaii-Kette in Deutschlandfarben (1€-Geschäft)
  • Langes Haargummi (Drogerie oder 1€-Geschäft)
  • Heißklebepistole

Anleitung:

  1. Zerschneide die Hawaiikette, sodass die Blütenblätter einzeln zerteilt sind.
  2. Klebe einen kleinen Punkt Heißkleber auf die Mitte der Blüte und klebe sie auf das Haargummi.
  3. Wiederhole diesen Schritt auch mit den anderen Blüten (abwechselnd schwarz- rot-gold) bis das Haargummi vollständig besetzt ist.
  4. Das Haarband für ca. 5 Minuten trocknen lassen und fertig ist das DIY Blumenhaarband zur Fußball WM!

WM-Kinderschuhe von HOBEA-Germany

Mit den Fußball Kinderschuhen von HOBEA-Germany wird jedes WM-Outfitfussballschuh-baby-krabbelschuh perfekt abgerundet.

Die weichen und flexiblen Krabbelschuhe sorgen für eine gesunde Entwicklung der Kinderfüße. Durch das atmungsaktive Rindsleder, kommen Kinder garantiert nicht ins schwitzen, sodass man auch bei schönstem Sommerwetter das Spiel genießen kann.

Der geteilte Gummizug  der Kinderschuhe, vermeidet Druckstellen an den Füßen und sorgt für ein angenehmen und leichten Tragekomfort. Die angeraute Schuhsohle sorgt für einen guten Halt und verhindert, dass die Kleinen verrutschen.

Egal ob für Mädchen oder Jungen – die Fußball Krabbelschuhe sind ein Muss für jedes Deutschland-Fan Outfit! Ob in grau, gelb, grün oder weiß – Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. :) Fußball Schuhe für Kinder entdecken

kinderschuhe-mit-deutschlandfarbenkrabbelschuhe-wm-fußball


fragezeichen

Seid ihr schon in WM-Stimmung? Habt ihr bzw. eure Kids ein Fan-Outfit und welche guten Rezept-Ideen habt ihr für eine Fußball WM-Party?

 

Das HOBEA-Germany Team wünscht euch eine erfolgreiche WM-Party mit leckeren Snacks und einem Deutschlandsieg. :)

 

 

Teilzeit-Mama! Beruf und Familie vereinbaren – Wie geht das?

Frau-Sein, Mama-Sein, den Haushalt schmeißen und beruflich durchstarten: das Idealbild der modernen Mama von heute! Doch wie kriegt man diese unterschiedlich gelagerten Rollen unter einen Hut und kombiniert bestmöglichst Mutterschaft und Karriere?

Vereinbarkeit von Beruf und Familie

Beruf und Schwangerschaft Familie Überstunden Arbeit AuflistungFrüher oder später, Baby! – der Trend entwickelt sich immer stärker in Richtung einer späten Mutterschaft- Studien zufolge liegt das Durchschnittsalter, in welchem Frauen ihr erstes Kind gebären, bei über 30 Jahren- Tendenz steigend! Der Grund dafür ist recht einfach zu finden, denn dem klassischen Rollenbild der Kinderbetreuerin und Haushaltsmanagerin wollen und können viele Frauen in der heutigen, modernen, schnelllebigen und vor allem teuren Zeit nicht mehr entsprechen.

Die Klatschmagazine propagieren diese ständige Gradwanderung als moderne aber angenehme Lebenswelt der Frauen. Morgens bringt die perfekt gestylte Mama ihre Kinder im eigenen Porsche Cayenne in Kindergarten und Schule, startet dann frisch und ausgeruht mit Kaffee to Go in der Hand und 12 cm hohen Manolo Blahniks, die natürlich perfekt auf das Kostüm abgestimmt sind, in den Arbeitsalltag als Finanzmagnat. Abends steht natürlich dennoch das köstliche und logischerweise von Mama selbst zubereitete drei-Gänge-Menü auf dem Tisch in der luxuriösen Wohnung. Der perfekte Ehemann kümmert sich im Anschluss um die gebildeten, wohlerzogenen, glücklichen Status-Kinder, während Mama sich in beigefarbenem Satin-Nachtkleid und perfekt sitzenden Locken auf dem Sofa ausruht, damit sie genauso frisch und fröhlich in den nächsten Tag starten kann.

Diese malerische, kleine Traumwelt ist selbstverständlich meilenweit an der harten Realität vorbeigeschossen. Wir leben in einer radikalen Arbeitswelt, die von durchgehendem Präsenz- und Termindruck geprägt ist. Knallharte Aufstiegsregeln machen Überstunden und Arbeit an den Wochenenden zur Selbstverständlichkeit. Wer beruflich durchstarten will, muss den überhöhten Ansprüchen permanent gerecht werden. Durchgetaktete Arbeitstage und fortlaufende Aufgaben machen Ausfälle undenkbar- kein Wunder, dass Burn-Out, Depression und geistige sowie körperliche Überbelastung leider mittlerweile zum Volkssport geworden sind.

Wann ist das ideale Alter zum Kinderkriegen?

Wann der perfekte Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden und Kinder zu kriegen, kann man pauschal nicht sagen. Hier gibt es natürlich einige Einflüsse und Gründe die für und gegen das Kinderkriegen in einem bestimmten Alter sprechen.

Das Alter beeinflusst allerdings die Fruchtbarkeit. Aus medizinischer Sicht ist ein Alter zwischen 20 und 25 der ideale Zeitpunkt um ein Kind zu kriegen. Junge Mütter erholen sich, allein aufgrund der biologischen Voraussetzungen, wesentlich schneller von einer Schwangerschaft. So bildet sich beispielsweise die Haut, aufgrund eines strafferen Bindegewebes, schneller zurück. Allgemein steckt ein jüngerer Körper die Belastungen der Schwangerschaft leichter weg. Mit 20 Jahren befinden sich junge Frauen jedoch meist noch mitten in der Ausbildung und wären, wenn sie sich für eine junge Mutterschaft entscheiden, oftmals in einer schlechten finanziellen Situation. Meist geraten sie während der Babypause in Abhängigkeit vom Einkommen des Kindsvaters, der Eltern etc. Der Karriereaufbau wird durch den langen Ausfall gehemmt und in vielen Fällen auch gar nicht mehr nachgeholt. Zusätzlich befinden sich Mütter unter zwanzig noch in einer relativ instabilen Phase ihres Lebens. Die emotionale und geistige Reife ist in vielen Fällen noch nicht vollständig ausgeprägt- allgemein ist die Persönlichkeitsentwicklung noch nicht komplett abgeschlossen. Viele Paare, die bereits in jungen Jahren zusammen gekommen sind und Kinder bekommen haben, stehen irgendwann vor den Trümmern ihrer Beziehung. Man hat sich auseinander gelebt oder einfach festgestellt, dass man doch nicht so toll zusammen passt, wie man mit 15 angenommen hat. Paare, die sich nach dem dreißigsten Lebensjahr finden, verbindet eine stabilere, standfestere Bindung. Auch gehen Mütter, die ihre Karriere bereits ausreichend vorangetrieben haben, entspannter und bewusster an das Abenteuer der Mutterschaft. Sie haben weniger Ängste um berufliche Chancen, finanzielle Aspekte und andere berufsbedingte Belastungen. Kinder älterer Eltern sind, Studien zufolge, ihrem Alter voraus und feinfühliger gegenüber ihrer Umwelt. Dies hängt auch mit der intensiveren Beschäftigung der Eltern mit dem Kind zusammen.

Die erlangte emotionale Reife, sowie die finanzielle Unabhängigkeit sprechen für viele Mütter zu Gunsten einer späteren Schwangerschaft. Aus medizinischer Sicht spricht man aber bereits ab einem Alter von 35 Jahren von einer sogenannten „Risikoschwangerschaft“. Die Risiken betreffen dabei nicht nur den Körper der Mutter und die Regenerationsphase, denn Mütter ab 35 haben oft vermehrt mit Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes & Co. zu kämpfen, sondern auch das zunehmende gesundheitliche Risiko für das Kind. So nimmt beispielsweise die Gefahr am Down-Syndrom zu leiden mit steigendem Alter der Mutter zu. Hier muss man, bei der Wahl des Zeitpunkts individuelle Lebensumstände, Ziele und finanzielle Hintergründe im Blick behalten.

Mutter mit Aktenordnern, die sich zeitgleich um die kleine Tochter kümmern mussWie schafft man den Berufseinstieg?

So, bin wieder da. Wer sitzt da an meinem Schreibtisch und wieso geht er dort nicht weg?

Für viele frischgebackene Mütter ist gerade der Wiedereinstieg in die berufliche Laufbahn der schwierigste Teil im Rahmen der Vereinbarkeit von Karriere und Kinderkriegen. Wer jedoch bereits während der Elternzeit, die bis zu drei Jahren andauern kann, seine Berufsrückkehr plant, kann sich diesen Schritt deutlich erleichtern. Hier ist von entscheidender Wichtigkeit, dass man die zu erledigenden Aufgaben strukturiert und versucht, diese auf das Teilzeitkonzept umzulegen. Eine klare Planung der Tätigkeiten in Teilzeit, erleichtert auch dem Chef das Leben und schafft ideale Voraussetzungen für den bevorstehenden Berufseinstieg. Auch Heimarbeit ist in vielen Firmen eine gern gesehene Alternative, die man mit dem Chef abklären sollte. Abschließend sollte man bereits grob im Voraus planen, wie lange man tatsächlich aussetzt und wann man zurück kommt, denn bereits während der Elternzeit ist eine Stelle mit einem Umfang von bis zu 30 Wochenstunden problemlos möglich, solange in dem Betrieb mehr als 15 Mitarbeiter beschäftigt sind.

Zusätzlich sollte man sich selbstverständlich frühzeitig um eine geeignete Kinderbetreuung bemühen, die mit den eigenen Wertvorstellungen der Erziehung des Kindes übereinstimmt. Eine Tagesmutter ist zwar teurer aber auch flexibler. Auch besteht natürlich die Möglichkeit, gemeinsam mit Freunden, einen auf Gegenseitigkeit beruhenden, Betreuungsplan zu erstellen oder man findet Platz in einer Elterninitiative. Hier gilt es natürlich, das Modell der Kindesbetreuung auf die individuellen zeitlichen und finanziellen Rahmenbedingungen abzustimmen.

Weitergehend muss man natürlich auch in der Babypause fachlich am Ball bleiben, sodass auch die Firma den Arbeitswillen und die dahinterstehende Motivation spürt. Hier kann man beispielsweise die Kollegen darum bitten, dass man über Neuigkeiten via Email unterrichtet wird oder man lässt seine private Emailadresse in den Firmenverteiler eintragen. So hat man zusätzlich die Möglichkeit von zu Hause aus zu helfen, man verpasst den Anschluss nicht und verliert nicht den Bezug zu den firmeninternen Entwicklungen. Auch in Urlaubszeiten oder im Krankheitsfall einer Kollegin, kann man seine Hilfe anbieten und einspringen.

Wichtig ist auch, dass man sich in der Firma als Mensch präsentiert- gerade mit Kind ist dies wichtiger als zuvor, da nur Kollegen, die einen als Menschen und nicht nur als karriereorientierte Arbeitsmaschine wahrnehmen dazu geneigt sein werden, bei Problemen unter die Arme zu greifen. Auch während der Babypause kann man sich zu diversenMutter versucht alles unter einen Hut zu bekommen, Arbeit, Kind und andere Verpflichtungen Anlässen mit dem Baby in der Firma sehen lassen. Die Babypause läuft, gut vernetzt, mit verlässlichen Kontakten deutlich einfacher ab. Man schottet sich nicht ab und bleibt für die Firma, trotz Kind, greifbar. Stand-bye Modus, statt Stecker ziehen :-)
Manche Frauen haben zudem mit dem Problem zu kämpfen, dass sie in kein bestehendes Arbeitsverhältnis zurück können. Seit 1998 gibt es aber bei der Agentur für Arbeit spezielle Ansprechpartner für Frauen, die einen bei der Berufsrückkehr unterstützen. Auch werden hier spezielle Coachings, Kurse und Weiterbildungsseminare angeboten, die die fachlichen Qualitäten vertiefen und vorantreiben.

Zusätzlich kann man das Mama-Sein auch in positives Licht rücken und wird für den Arbeitgeber, durch erlangten Soft-Skills sogar attraktiver. Wer Kinder betreut, einen Haushalt schmeißt und auch noch arbeiten geht beweist Stressresistenz, Organisationstalent und soziale Kompetenz.

Falle: Elternzeit

So positiv und rosig das alles klingt muss es in der Realität leider nicht sein, denn trotz der ganzen Vorzüge, möchten wir euch die Nachteile, die nun mal bestehen, nicht vorenthalten. Gemäß der Frankfurter Karrierestudie sehen Arbeitgeber eine Schwangerschaft der Mitarbeiterinnen eher als „notwendiges Übel“. Auch trifft, laut 12% der Befragten, die Aussage, dass eine schwangere Mitarbeiterin ausfällt, im Anschluss nicht mehr voll belastbar ist und im Idealfall einfach nicht mehr wiederkommt, auf die Denkweise des Arbeitgebers zu. Auch gaben 48% der Befragten an, dass Gehaltserhöhungen, die während der Schwangerschaft angestanden hätten, vom Arbeitgeber gestrichen wurden.

Kind da, Job weg– gerade im Anschluss an die Elternzeit haben sowohl Mütter als auch Väter teilweise große Probleme im Beruf. Die Firma hat einen neuen Mitarbeiter auf den Posten eingearbeitet, man selbst wird aufs Abstellgleis geschubst, denn laut Gesetz hat man keinen Anspruch auf den gleichen, sondern nur auf einen gleichwertigen Job. Dass dabei beispielsweise die Mitarbeiterführung flöten geht, scheint legitim. Auch haben Väter das Problem, dass sie ihre Elternzeit nicht zu früh anmelden dürfen. Sie müssen hier genau auf die Fristen achten, um einer betrieblichen Kündigung zu entgehen.

Zusätzlich stellt sich vielen jedoch das Problem, dass nach der Elternzeit der Kündigungsschutz dann erlischt, sobald die Tätigkeit wieder aufgenommen wurde. Ab diesem Zeitpunkt gelten wieder die vertraglich festgelegten Kündigungsfristen. Hier sollte der Gesetzgeber unbedingt nachbessern und eine Nachfrist festlegen, denn viele frischgebackene Eltern haben sich in der Situation wiedergefunden, dass nach der Elternzeit die Kündigung auf den Schreibtisch flatterte.

Wiedereinstieg nach der Elternzeit

Mutter bei dem Erledigen von arbeitsrelevanten Telefonanrufen, daneben die Tochter- so kann man Arbeit und Mutterschaft vereinbaren und beiden Rollen gerecht werden

Viele Vorteile, viele Fallen, kaum Klarheit- so das Bild bislang. Als Leitsatz, was den beruflichen Wiedereinstieg betrifft, sollte man sich jedoch merken, dass eine lange Auszeit ohne Weiterbildung oder betriebliche Integration und Engagement für jede Karriere mehr als gefährlich ist- ob als Mama oder unverheirateter, kinderloser Single.

Auch hängen die Rahmenbedingungen und betrieblicher Umgang mit Schwangerschaft und Elternzeit fast ausschließlich mit der Einstellung der Firmen-Köpfe zusammen. Hier kann man sich einige Fragen selbst beantworten, um ein Bild über die gegebene Situation zu erhalten.

– Hat mein Chef selbst Kinder? Wenn ja, in welchem Alter sind sie?

– Gab es schon andere Mütter im Unternehmen? Wie ist es ihnen ergangen?

Hier kann man im Idealfall auch Kontakt zu den anderen Firmen-Muttis herstellen.
– Wie reagierte der Chef im Gespräch?

Klar, die meisten Führungskräfte haben das Poker-Face bestens drauf, jedoch kann man anhand von Absprachen und beispielsweise der Offenheit für eigene Vorschläge für die Nutzung der Elternzeit, deutlich abschätzen, sie seine/ihre Einstellung zum Thema ist.

Allgemein gibt es keine Faustregel dafür, wann der richtige Zeitpunkt fürs Kinderkriegen ist. Dies sollte man von persönlichen Wünschen, Zielen und Gegebenheiten abhängig machen.


fragezeichenWie sind eure Erfahrungen mit Elternzeit, Arbeitgeber und Co? Welche Faktoren sind für euch markant, was den richtigen Zeitpunkt für die Babyplanung betrifft? Habt/Hattet ihr euch ein Alter festgelegt, wann ihr spätestens Kinder haben wollt?

Das HOBEA-Germany Team wünscht allen werdenden Muttis viel Freude und drückt die Daumen für einen problemlosen Jobeinstieg nach der Babypause!

Die Fastenzeit beginnt – Tipps zum Fasten

Fastenzeit Aschermittwoch Schild„Am Aschermittwoch ist alles vorbei, die Schwüre von Treue sie brechen entzwei. Von all deinen Küssen darf ich nichts mehr wissen. Wie schön es auch sei – dann ist alles vorbei“ so heißt es in einem bekannten Karnevalslied von Jupp Schmitz.

Ja, Aschermittwoch ist der Tag an dem die närrische Zeit vorbei ist und die Fastenzeit beginnt.

Fastendauer: Wie lange fasten?

Die Fastenzeit beträgt insgesamt 40 Tage. Die 40 Tage erinnern an die Zeit, die Jesus in der Wüste verbrachte, in der er durch den heiligen Geist geführt wurde. Der Fasten Zeitraum streckt sich in diesem Jahr von Mittwoch, 14. Februar bis Samstag, 31. März 2018. Zwischen diesen beiden Daten liegen 46 Tage. Allerdings sind die sechs Sonntage, die dazwischen liegen, fastenfrei.

Was wird gefastet?

Im Mittelalter waren die Fastenregel sehr streng. Es durften nur drei Bisse Brot und drei Schlucke Wasser oder Bier getrunken werden. Dies wurde jedoch mit der Zeit gelockert und es galt ein Fleischverzicht für die gesamte Fastenzeit.
In der heutigen Zeit kann Fasten viele verschiedene Formen annehmen. Laut dem Schreiben der deutschen Bischofskonferenz von 1996 kann Fasten folgendes beinhalten:
„Verzicht auf Fleischspeisen, der nach wie vor sinnvoll und angemessen ist, spürbare Einschränkung im Konsum, besonders bei Genussmitteln, Dienste und Hilfeleistungen für den Nächsten. Das durch das Freitagsopfer Ersparte sollte mit Menschen in Not geteilt werden. Auch eine andere spürbare Einschränkung im Konsumverhalten ist denkbar.“
Es gibt daher viele verschiedene Möglichkeiten zu fasten – und das nicht nur als Erwachsener!

Wir haben ein paar tolle Ideen für euch, wie man gemeinsam mit Kindern auf kleine Dinge in der Fastenzeit verzichten kann. Aber aufgepasst: Augenscheinlich kleine und einfache Dinge zum Fasten können auch zu einer wirklich großen Herausforderung werden.😉

10 Dinge, auf die man in der Fastenzeit verzichten kann

1. Nuss-Nougat-Creme Verzicht

Beginnen wollen wir mal mit einer augenscheinlich kleinen und einfachen Sache, die man fasten kann. Auf den süßen schokoladigen Aufstrich verzichten?! – „Das klingt doch eigentlich einfach – ist ja nur ein Nahrungsmittel“.

Nuss-Nougatcreme LöffelBedenkt man jedoch, dass im Jahr 2017 rund 10 Millionen Deutsche mehrmals pro Woche Nuss-Nougatcreme konsumieren, zeigt es, dass der Verzicht dem ein oder anderen doch vielleicht schwerfällt.

Überlegt man erstmal selbst, was alles auf dem Frühstückstisch zu finden ist, fällt auf, dass Nutella ja fast schon zur Grundausstattung gehört. Gerade die Kleinen lieben doch die süße, schokoladige Creme und wollen nicht darauf verzichten.

Also eine super Idee die 40 Tage mal gemeinsam in der Familie darauf zu verzichten und das Frühstück ein Tick gesünder zu gestalten. 😉

2. Medienverzicht

Der durchschnittliche Fernsehkonsum in Deutschland liegt bei circa 170 min. täglich. Wir lassen uns also über zwei Stunden täglich vom Fernseher berieseln. Da wäre es doch mal eine schöne Idee den Konsum einzuschränken und z. B. auf zwei Stunden in der Woche oder die 40 Tage komplett auf Fernsehen zu verzichten.

In der geschenkten Zeit könnte man mal wieder Dinge machen, die sonst zeitlich zu kurz kommen. Gemeinsam mit der Familie Brettspiele spielen, Fotoalben erstellen, spazieren gehen, aussortieren oder basteln.

3. Autoverzicht

Das Autofasten kann sicherlich nicht jeder und funktioniert auch nicht in jeder Lebenssituation. Jedoch kann man mal nach Alternativen z. B. Öffentlichen Verkehrsmitteln wie Bus und Bahn schauen, Fahrgemeinschaften bilden oder kleine Fahrten auch anders erledigen. Der kurze Weg zur Post oder das Kind zur KITA bringen? – Das geht auch bestimmt mal mit dem Fahrrad.

Tut nicht nur der Umwelt gut, sondern hält uns dazu auch noch fit. 😉

4. Süßigkeiten-Verzicht

Die wohl häufigste Variante des Fastens in der Fastenzeit ist das Süßigkeitenfasten. Bonbons im GlasGerade nach Fasching ist der Süßigkeitenschrank noch prall gefüllt und so wird das ein oder andere Stück Schokolade mehr verzehrt. Das gleiche gilt bei den Kids. 😉

40 Tage auf Süßigkeiten zu verzichten ist nicht nur gesünder, sondern führt auch dazu, dass man Süßigkeiten wieder bewusster isst und wahrnimmt.

5. Smartphone-Verzicht

Smartphone-Verzicht für vier Wochen klingt wirklich sehr schlimm, vielleicht sogar unmöglich?

Dann ist es doch höchste Zeit der Abhängigkeit mal entgegenzuwirken und für die paar Wochen aufs Handy zu verzichten. Wem die Smartphone-Diät zu hart erscheint, kann auch hier wieder die Zeit des Smartphones z. B. auf eine Stunde Nutzungsdauer täglich  beschränken oder bestimmte Zeitfresser Apps in der Zeit einfach deinstalliert oder „gestoppt“ werden.

 6. Fleischverzicht

LachsDer traditionelle Ansatz des Fastens – kein Fleisch und das für 40 Tage. Wenn das dem ein oder anderen zu radikal ist, kann man auch den Fleischkonsum minimieren. Den Konsum auf ein Stück Fleisch in der Woche zu reduzieren ist schon ein sehr guter Anfang.

Eine gute Alternative zu Fleisch wäre aber auch ein leckeres Gericht mit Fisch. Das müssen auch nicht immer die bei Kindern beliebten Fischstäbchen sein. Mit ein bisschen Kreativität können auch Lachs und Co. den Kleinen schmecken.

7. Süße Getränke – Verzicht

Softdrinks wie Fanta, Cola und Sprite lieben Kinder und doch weiß jeder wie ungesund sie ist. Wie wäre es denn mal auf die süßen Getränke zu verzichten und mal wieder ausschließlich Wasser oder ungesüßte Getränke zu trinken?

Wieder ein perfekter Fastentipp für die gesamte Familie.

8. Plastikfasten

Wieso nicht mal die Fastenzeit dazu nutzen, bewusst zu vermeiden, was in Plastik Plastikbecher bunteingepackt ist. Beim Einkaufen an seine Textiltasche denken, anstatt die Plastiktüte auf’s Band zu legen, Glas- statt Plastikflaschen und den Joghurt im Glas anstatt im Plastikbecher kaufen.

In vielen Supermärkten gibt es immer mehr Möglichkeiten Obst und Gemüse auch in Papiertüten zu kaufen oder einzeln auf’s Band zu legen.

Eine schöne Idee, die nicht nur die Umwelt freut :)

10. Konsumfasten

Braucht man das wirklich? Viele Dingen die wir kaufen oder im Schrank liegen haben, brauchen wir nicht. Die Fastenzeit kann dazu genutzt werden bewusster zu überlegen, ob man wirklich ein neues Smartphone braucht oder ob das alte nicht auch noch funktioniert. Ob man wirklich 20 einfarbige T-Shirts benötigt oder ob weniger Shirts vielleicht doch ausreichen.

Auch können Dinge gebraucht gekauft werden. Tipp für Eltern: Schaut mal bei Mamikreisel vorbei. Hier findet ihr viele gebrauchte Kleidung und Alltagsgegenstände für Eltern, Babys und Kinder.

10. Alkoholfasten

Alkoholfasten ist auch eine weit verbreitete Fastenidee. Die Fastenwochen ohne Alkohol gehen schnell vorbei und ihr selbst werdet euch damit bestimmt auch besser fühlen. Die Leber freut sich über die Regenerationszeit und die Waage bestimmt auch. 😉


Was fasten die Deutschen?

Was fasten denn die Anderen? Laut der Forsa-Umfrage fasten die meisten Deutschen Alkohol und Süßigkeiten. Hier die Top 7:

1. Alkohol (67 %)
2. Süßigkeiten (66 %)
3. Fleisch (38 %)
4. Fernsehen (33 %)
5. Rauchen (32 %)
6. Handy, Computer (21 %)
7. Auto (15 %)

Aber egal was man fastet – die erste Zeit ist die schwierigste Zeit. Zuerst müssen die alten Gewohnheiten überwunden werden und das Fasten im Kopf richtig verankert werden. Deshalb: Realistische Ziele setzen, DURCHHALTEN und Erfolge dokumentieren. Mit der richtigen Einstellung schafft ihr all eure Fastenziele. 😊 💪


fragezeichenWas haltet ihr vom Fasten? Fastet ihr auch mit euren Kindern und wenn ja welche Dinge? Habt ihr die letzten Male bereits gefastet und durchgehalten?

Das HOBEA-Germany Team wünscht eine erfolgreiche Fastenzeit mit viel Durchhaltevermögen und einer gesunden und bewussteren Zeit.

 

Warm und sicher durch die kalte Jahreszeit mit Baby Einschlagdecken

Die Temperaturen werden kühler, Schnupfnasen sind vermehrt zu sehen und kalte Füße und Finger gehören der Tagesordnung an. Da ist es doch verständlich, dass die Kleinen in extra dicken Jacken und Schneeanzügen eingemummelt werden. Das Risiko, dass Babys im Winter überhitzen ist allerdings genauso groß, wie die Gefahr, dass sie auskühlen.

Babys können ihren Temperaturhaushalt noch nicht selbst regulieren und verlieren sleeping babydaher bei kalten Temperaturen schnell an Körperwärme. Wenn Babys also falsch gekleidet sind, kann es schnell zu Unterkühlungen oder Erfrierungen kommen. Daher sind viele Eltern sehr vorsichtig und packen ihre Kleinen zu warm ein, was zu Überhitzung und Schweißausbrüchen führen kann.

Allgemein ist das Anziehen nach dem Zwiebelprinzip richtig. Durch die verschiedenen Schichten wird das Kind länger warm gehalten und bei wärmeren Temperaturen können die Schichten einfach nach und nach entfernt werden. Jedoch immer daran denken: Das Baby mag es zwar warm- aber nicht zu warm! Natürlich ist es wichtig, dass das Baby mollig eingepackt ist, wenn man das Haus verlässt. Aber genauso wichtig ist es auch, ein Baby wieder auszuziehen, wenn ein geheizter Raum betreten wird.

Das gilt überall, wo  behagliche Temperaturen herrschen, wie z.B. bei Arztbesuchen oder Einkaufen mit dem Kind. Wenn die Kleidung der Innentemperatur nicht angepasst wird, beginnt das Baby zu schwitzen und kann sich erkälten, wenn es wieder ins Freie kommt.

Hört sich zwar einfach an, aber alle Eltern kennen doch die An-und-Auszieh-Tortur die damit verbunden ist. Endlich ist das Kind eingeschlafen, da nähert sich der Eingang des Supermarktes und damit auch die Gewissheit, dass die schöne Ruhe mit dem Ausziehen der Jacke dahin ist.

Daher zeigen wir euch heute eine praktische Alternative zur An-und-Auszieh-Tortur und warum zu dicke Kleidung beim Autofahren sogar lebensgefährlich sein kann.

Welche Kleidung sollte im Auto getragen werden?

Immer wieder kommt die Frage auf, wie kleide ich mein Kind für Autofahrten richtig.

Sleep of the child in the carZwar braucht die Heizung im Auto ein bisschen Zeit bis auch das Auto mollig warm ist und da kann man denken, dass eine Winterjacke dann ideal ist, jedoch warnt der ADAC ausdrücklich davor: Nicht mit dicker Jacke Auto zu fahren!

Durch dicke Kinderkleidung wie Schneeanzüge oder Winterjacken liegt der Gurt nicht fest genug am Körper an. Bei einem Aufprall durch einen Unfall kann somit das Futter der Jacke so zusammengedrückt werden, sodass viel Platz zwischen Kind und Gurt entsteht. Aus diesem Grund greift der Gurt zu spät. Schon bei einem abrupten Bremsen kann es dazu führen, dass das Kind schwerwiegende Bauchraumverletzungen erleidet. Der ADAC empfiehlt daher Kinder ohne Winterkleidung anzugurten und gegen die Kälte nach dem Anschnallen das Kind mit einer Decke einzupacken.

Was ist eine Einschlagdecke?

Baby Einschlagdecken lösen die Probleme des ständigen An-und-Ausziehens und geben Sicherheit bei Autofahrten.

Gerade wenn Babys und Kleinkinder beim Bummel durch die Stadt oder beim Autofahren wieder mal eingeschlafen sind, muss man sie – wenn sie in einer Einschlagdecke liegen –  nicht wecken, um sie auszuziehen. Man klappt einfach die Decke auf und die Kleinen können so nicht überhitzen.

Dabei ist die Handhabung ganz einfach: Die Decke wird in die Babyschale oder den Autositz reingelegt und die Gurte durch die vorgefertigten Gurtschlitze durchgezogen.

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Was unter der Einschlagdecke anziehen?

Das Kind wird ohne Jacke, dicke Winteranzüge oder Skihosen (einfach ganz normal wie man das Kind zuhause auch anziehen würde) in die Babyschale gelegt und angeschnallt. Daraufhin kann man abhängig von der aktuellen Außen- bzw. Innentemperatur die Decke auf- und zuklappen, um so die Temperatur für das Kind schnell zu regulieren. Das Kind bleibt weiterhin sicher in der Schale angeschnallt.

image-einschlagdecke-baby-giraffe-klNimmt man die Decke aus der Babyschale raus, eignet sie sich  auch perfekt als Wickelunterlage, Schmusedecke,  Krabbeldecke oder Spieldecke für unterwegs.

Nicht nur für kalte Tage!

Baby Einschlagdecken von HOBEA-Germany gibt es in zwei unterschiedlichen Dicken: Die gefütterte  „Winter“ Variante ist für kühle und kalte Tage geeignet (Frühling, Herbst und Winter) und die nicht gefütterte Variante „Sommer“ für wärmere Tage im Frühling und Sommer. Dabei  passen die Decken zu allen gängigen Babyschalen, die über ein 3-Punkt-Gurtsystem verfügen, z. B. Maxi Cosi, Cybex, Osann, Chicco und Peg Perego.

Ein wirkliches Muss für werdende Eltern und ein wichtiger Punkt auf der Liste der Baby-Erstausstattung. So sieht man die Decken auch immer öfters auf Wunschlisten von werdenden Müttern und in Vorbereitungskursen bei Hebammen. 😉

Mehr zu dem Thema: Wie benutze ich eine Baby Einschlagdecke? Schaut euch hierzu unser Video an:

 


fragezeichen

Kennt ihr bereits das lästige An- und Ausziehthema? Habt ihr spezielle Kleidung gekauft, die euch den Alltag erleichtern? Und: Habt ihr schon Erfahrungen mit einer Einschlagdecke gemacht?

Das HOBEA-Germany Team wünscht einen sicheren und warmen Winter – ganz ohne ständiges An- und Ausziehen ;)